¿Te levantas cansado, con mal humor y otros síntomas de falta de sueño?

No, de hecho hoy me he levantado bastante hiperactivo.

Entonces qué problema hay.

Logan, te contesto el lunes, que es largo.

Gracias. Pero antes de ponerme un tochaco enorme, te digo, me tiene que caber en unas 10 líneas, como mucho (es decir, que no necesito una hiperexplicación detalladísima), sobre todo lo digo para que no te des un curro a poner cosas cuando no hace falta

Buenas, tengo una duda. Veamos si el consejo de sabios me puede asesorar.

El tema ésta vez es la L-carnitina.

Algunos de vosotros sabéis, y sino ya os lo digo yo, que entreno deportes de contacto y que se acerca la temporada de competiciones, y que por ende se acercan también entrenos muy muy duros en los que hay que bajar algún kilo para dar el peso y estar más ágil etc...
La cosa es que me recomendaron que me mirara el tema de la L-carnitina ( via oral ) pero no tengo demasiada idea de como funciona ( tiempos, dosis etc..) y quería pedir algo de asesoramiento y/o segundas opiniones sobre la substancia.

Dos dudas relacionadas con el alcohol:

1º ¿Por qué cuando bebo suelo dormir muy poco y sin embargo no encontrarme cansado? (En plan llegar a las 4 y despertarme a las 9 o las 10 por mí mismo)

2º ¿Por qué se me agudiza la alergia a los ácaros?

@Killer: Realmente no tengo ni idea de como funciona. Sé que afecta al corazón (regula el ritmo cardíaco o algo así) pero yo nunca he usado nada parecido, creo que si sigues una dieta equilibrada no deberías necesitarlo, creo yo. Suerte con las bajadas de peso!

Horses: sigo una dieta equilibrada, eso no es ningún problema. Llevo control médico y demás.

La L-Carnitina no es un secante? de estos que te hacen sudar a mogollon y tal.
O eso creo.